반응형 간해독1 구기자 효능 7가지! 피부건강의 슈퍼푸드 안녕하세요! 오늘은 한방에서 오랫동안 사랑받아온 보약, 구기자의 효능을 소개해 드릴게요.구기자는 강력한 항산화 효과와 면역력 강화, 피로 회복 등에 뛰어난 식품으로,특히 "젊음의 열매"라고 불릴 만큼 피부 건강과 노화 방지에 탁월한 효능을 가지고 있어요.그럼 구기자가 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 하나씩 살펴볼까요? 😊비타민 A 풍부한 음식 알아보기비타민 B 풍부한 음식 알아보기비타민 C 풍부한 음식 알아보기1. 강력한 항산화 작용 & 노화 예방 ✨구기자는 항산화 성분이 풍부한 대표적인 슈퍼푸드예요.특히 베타카로틴, 비타민C, 루테인, 폴리페놀 등이 활성산소를 제거해 세포 노화를 늦춰줘요.🔹 구기자의 항산화 효과피부 탄력을 유지해 주름 예방활성산소 제거로 세포 손상 방지노화로 인한 질병 예방젊고 건강.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
